みんな大好き!オクラの肉巻き

家族に大好評で、おつまみにもなり、分量が適当でもおいしくできるレシピです。
冷めても美味しいよ!
このレシピの生い立ち
オクラをメイン料理にしたかった。
みんな大好き!オクラの肉巻き
家族に大好評で、おつまみにもなり、分量が適当でもおいしくできるレシピです。
冷めても美味しいよ!
このレシピの生い立ち
オクラをメイン料理にしたかった。
作り方
- 1
オクラのてっぺんを適当に取ります。
食べたかったらそのままでもいいと思います。 - 2
適当に片面だけに、塩胡椒をして、柚子胡椒を真ん中にのせます。
- 3
柚子胡椒は、このくらいの量だと、夕飯のおかずに丁度いい感じ、この倍の量だと、おつまみにいい感じ(^○^)
- 4
柚子胡椒を、ぬりぬりする。めんどくさいときはやらない。やらないと食べた時突然柚子胡椒が主張してびっくりします。
- 5
柚子胡椒を塗るのは全体じゃなくて伸ばすだけで大丈夫。
- 6
オクラをのせる
- 7
オクラを巻く。
中に入れる野菜は、人参やピーマンでも美味しいと思います。
でも、オクラを推します! - 8
片栗粉を適量(大さじ1くらいかな?)ふりかけて、なじませる。
- 9
ここまで前日の夜作って、次の日の朝焼いても大丈夫。ここで少し寝かせると、肉が剥がれにくいですが、すぐに焼いても大丈夫。
- 10
油をひいたフライパンで、巻き終わりが下になるように焼きます。(中火)
油ひき忘れても大丈夫。 - 11
蓋をして蒸し焼きにします。
(中火) - 12
時々空けて転がします。(中火)
- 13
焦げ目がついたら、火を弱めて(弱火)
ポン酢を回し入れて
肉を絡めて
出来上がりー! - 14
仕上げにゴマを振っても美味しいです。
- 15
端っこを切り落として、高さを揃えて、お節料理にいれました。
冷めても美味しいよ。
コツ・ポイント
適当でも、失敗した事がないです。
ポン酢もフライパンひと回し!とかでも大丈夫。
塩胡椒忘れても最後に塩胡椒振りかければ大丈夫。
最後にポン酢焼きするので、塩胡椒は片面で大丈夫です。
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