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ヘルシーじゃがいももち
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ヘルシーじゃがいももち-レシピのメイン写真

ヘルシーじゃがいももち

れいこおばば
れいこおばば @cook_40270878

1才児ー202kcal
蛋白質ー3、5g
離乳食はフライパンなどで焼きます。
このレシピの生い立ち
給食のおばちゃんが孫のためにアレンジしました。

1才児ー202kcal
蛋白質ー3、5g
離乳食はフライパンなどで焼きます。
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給食のおばちゃんが孫のためにアレンジしました。

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れいこおばば
れいこおばば @cook_40270878

1才児ー202kcal
蛋白質ー3、5g
離乳食はフライパンなどで焼きます。
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給食のおばちゃんが孫のためにアレンジしました。

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蛋白質ー3、5g
離乳食はフライパンなどで焼きます。
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材料

1人分
  • じゃがいも 80g
  • ピザチーズ 10g
  • 玉ねぎ 10g
  • 片栗粉 10g
  • 揚げ油 5g
  • 砂糖 6g
  • 濃い口醤油 3g
  • 水 15g
  • 片栗粉 1g
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはボイルする。
    玉ねぎをみじん切りしてからいりして潰したじゃがいもに入れる。

    • ヘルシーじゃがいももち作り方1写真
  2. 2

    1にピザチーズ、片栗粉を入れ、つやがでるまで混ぜる。

    • ヘルシーじゃがいももち作り方2写真
  3. 3

    食べやすいように形作る
    大人用は、油で揚げ、子供用にはフライパンで焼きます。

    • ヘルシーじゃがいももち作り方3写真

コツ・ポイント

じゃがいもは熱いうちに潰します。
タレは少しだけ甘い方が美味しい!冷凍出来ます。

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れいこおばば
れいこおばば @cook_40270878
2014/06/22 04:03に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ ピザチーズ

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