揚げない低カロリーカレーパン 佐々木志保っくま @cook_40239159 少しでもカロリー控えめにしたかったから油で揚げるのやめました。このレシピの生い立ちカレーがたくさんあまってるから もっと読む 少しでもカロリー控えめにしたかったから油で揚げるのやめました。このレシピの生い立ちカレーがたくさんあまってるから もっと読む 揚げない低カロリーカレーパン 佐々木志保っくま @cook_40239159 少しでもカロリー控えめにしたかったから油で揚げるのやめました。このレシピの生い立ちカレーがたくさんあまってるから もっと読む 少しでもカロリー控えめにしたかったから油で揚げるのやめました。このレシピの生い立ちカレーがたくさんあまってるから もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛乳 140g 強力粉 200g 砂糖 20g 塩 2g バター 20g ドライイースト 4g ネタ 残り物のカレー ひき肉 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 第１発酵までホームベーカリー任せ 2 カレーパンのネタは前日残ったカレーにひき肉をプラスして水分を飛ばして柔らかい固形になるまで炒めて、冷やしておく。 3 第１、ベンチレーション終わった生地にネタを入れて包む、フォークでつなぎ合わせるとらく 4 第2発酵で40度で20分 5 発酵終わってから溶かしバターを塗る 6 200度で10分やく 7 食べる 8 うまい 9 チーズ入れても上に乗せても美味しい！ コツ・ポイント やく直前にバターつける 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20091688 コピーしました！ 佐々木志保っくま @cook_40239159 2017/05/26 04:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日々研究 もっと読む このレシピのキーワード カレーパン ひき肉 バター 牛乳 強力粉 似たレシピ その他のレシピ 簡単夕飯昼食！ワンパンで明太子和風クリームパスタ 簡単！れんこんとピーマンと鶏モモ肉の黒酢炒め 親子丼♡* ポテトチキンナゲット カツ煮 マカロニツナレタスのサラダ 超簡単チーズケーキ 豚こまと卵☆和風のピカタ風☆お弁当にも 田舎のらっきょう漬け！ピリ辛酢醤油漬け ☆初心者もプロ級☆美味！ホクホク肉じゃが Waldorf Style Salad with Chicken Cheesy Potato Mushroom Burger Bake Crock-Pot Lentil & Sausage Soup Mike's Creamy Potato Egg Salad Salt and Vinegar Powder オクラしば漬けのおむすび。 簡単安い！ちくわとみつば、わかめの和え物 カルボナーラのような物２ エスニックなヘルシータコライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20091688
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