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ヘルシーパンケーキ
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ヘルシーパンケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーパンケーキ

sao424
sao424 @cook_40177588

ニンジン1本分入れてヘルシーなパンケーキを作ってみました。
このレシピの生い立ち
親子で作れるおやつをと、考えてみました。ニンジンすりおろしたり、材料を混ぜるのが楽しいので飽きずに作れました。トッピングも子供にやらせると喜びますよ。

ニンジン1本分入れてヘルシーなパンケーキを作ってみました。
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sao424
sao424 @cook_40177588

ニンジン1本分入れてヘルシーなパンケーキを作ってみました。
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親子で作れるおやつをと、考えてみました。ニンジンすりおろしたり、材料を混ぜるのが楽しいので飽きずに作れました。トッピングも子供にやらせると喜びますよ。

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材料

2人分
  1. パンケーキミックス粉 150g
  2. ニンジン(中) 1本
  3. 豆乳 150cc
  4. バナナ 1本
  5. チョコソース 適宜
  6. 生クリーム 適宜
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作り方

  1. 1

    ニンジンは洗ってすりおろします。

  2. 2

    ボウルに、ミックス粉・すりおろしたニンジン・豆乳を入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜます。

  3. 3

    フライパンを温め、薄く油をひいて、弱火で焼いていきます。4枚分になるように。

  4. 4

    バナナを1センチ弱位にスライスします。

  5. 5

    お皿にパンケーキ2枚乗せて、バナナ・生クリーム・チョコソースをトッピングして出来上がりです。

コツ・ポイント

ニンジン1本入れても、ニンジン臭くなかったので、ニンジン嫌いの人でも食べやすいと思います。

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sao424
sao424 @cook_40177588
2014/08/23 12:29に公開

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