2分で完成！ピーマンの辛子胡麻マヨ和え

Name: 2分で完成！ピーマンの辛子胡麻マヨ和え
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン 大1個; ☆からし(チューブ) １ｃｍくらい; ☆ねり胡麻（チューブ） １ｃｍくらい; ☆マヨネーズ 小さじ１

まんまるらあて @mammaruegao

ピーマンをレンジでチンして和えるだけ～！
ねり胡麻で濃厚な仕上がりに♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に防腐効果のあるものをと思い、辛子マヨ和えを作ろうと思ったんだけど入れてたのが「ねり胡麻」だった（笑）

後から辛子を追加したんだけど、コクがあって美味しく仕上がったので結果オーライってことで♪

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まんまるらあて @mammaruegao

後から辛子を追加したんだけど、コクがあって美味しく仕上がったので結果オーライってことで♪

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材料

1人分

ピーマン大1個
☆からし(チューブ) １ｃｍくらい
☆ねり胡麻（チューブ）１ｃｍくらい
☆マヨネーズ小さじ１

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作り方

1

ピーマンは縦半分に切ってから横3等分に切る。
耐熱容器に入れ軽く蓋をして６００ｗで1分加熱。
2
☆で和えて完成！

コツ・ポイント

☆は器の隅っこで混ぜてからピーマンと和えると味にムラが出来なくていいですよ。

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つくれぽ

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まんまるらあて @mammaruegao

2014/08/21 12:31に公開

米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE！◆2016年よりレシピエール就任～クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟：No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/

このレシピのキーワード

ピーマンねりごま

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