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簡単★トマトと玉ねぎのマリネ
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簡単★トマトと玉ねぎのマリネ-レシピのメイン写真

簡単★トマトと玉ねぎのマリネ

狐ト白ノ曼珠沙華＊
狐ト白ノ曼珠沙華＊ @cook_40054225

ダイエットに！さっぱりと甘酸っぱいトマトと玉ねぎ★一度試してみて下さい。らっきょう酢もいい感じに美味しいです。
このレシピの生い立ち
たまに食卓にあって、でも食べる機会がなかったのですが、たまたま食べてみたら凄く美味しいし、トマトも玉ねぎも栄養があるので作るようになりました。摂食障害にも丁度良い栄養補給になると思います。

ダイエットに！さっぱりと甘酸っぱいトマトと玉ねぎ★一度試してみて下さい。らっきょう酢もいい感じに美味しいです。
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狐ト白ノ曼珠沙華＊
狐ト白ノ曼珠沙華＊ @cook_40054225

ダイエットに！さっぱりと甘酸っぱいトマトと玉ねぎ★一度試してみて下さい。らっきょう酢もいい感じに美味しいです。
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たまに食卓にあって、でも食べる機会がなかったのですが、たまたま食べてみたら凄く美味しいし、トマトも玉ねぎも栄養があるので作るようになりました。摂食障害にも丁度良い栄養補給になると思います。

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材料

例◆4人分
  • トマト（赤） 1個半
  • トマト（黄） 1個
  • 玉ねぎ 半分
  • ミツカン らっきょう酢 タッパー3分の1程
  • ◇らっきょう酢がない場合
  • 酢 タッパー３分の1程
  • 砂糖 スプーン1
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作り方

  1. 1

    まずトマトを一口サイズに切りタッパーに敷き詰めます。

    • 簡単★トマトと玉ねぎのマリネ作り方1写真
  2. 2

    次に玉ねぎ半分を1ミリから2ミリの薄切りにして、更に半分に切ってタッパーに入れます。

    • 簡単★トマトと玉ねぎのマリネ作り方2写真
  3. 3

    らっきょう酢をタッパー3分の1位まで入れます。

    • 簡単★トマトと玉ねぎのマリネ作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で一晩漬けたら出来上がりです。

  5. 5

    • 簡単★トマトと玉ねぎのマリネ作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫に入れて1時間程したら軽くかき混ぜて玉ねぎを下の方に入れてあげるとよく漬かります。

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狐ト白ノ曼珠沙華＊
狐ト白ノ曼珠沙華＊ @cook_40054225
2014/08/19 06:17に公開
14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)＋不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき肝・腎機能低下。年中無休で酷い栄養失調。でもそれに囚われない前向き派。嘆く位なら今を楽しみたい☆《主なレシピ》体調不良、栄養食、ヴィーガン、ダイエット、簡単レシピ、お酒は飲めませんがおつまみ系など、迷走しまくりでジャンル多彩（笑）女狐の味覚は辛い物と酸っぱい物が好き♪現在長期にて自宅療養中☆
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このレシピのキーワード

マリネ トマト 玉ねぎ

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