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とりむね肉＆豆腐で簡単ヘルシーナゲット
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とりむね肉＆豆腐で簡単ヘルシーナゲット-レシピのメイン写真

とりむね肉＆豆腐で簡単ヘルシーナゲット

ぶろっこ♪
ぶろっこ♪ @cook_40066006

おやつに☆おつまみに☆お弁当に☆
このレシピの生い立ち
とりむね肉を美味しく食べるレシピを考えていて、味がしっかり付いていればお弁当にぴったりだなと思い作ってみました٩(๑^o^๑)۶

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材料

4人分
  1. とりむね肉 2枚約300g
  2. 卵 1個
  3. 豆腐 90g
  4. ハーブソルト 小さじ2
  5. 顆粒コンソメ 小さじ1
  6. 小麦粉 大さじ3
  7. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    とりむね肉は皮を取り、細かく刻む

    • とりむね肉＆豆腐で簡単ヘルシーナゲット作り方1写真
  2. 2

    とりむね肉に全ての材料を入れて、粘りがでるまでよく混ぜる

    • とりむね肉＆豆腐で簡単ヘルシーナゲット作り方2写真
  3. 3

    フライパンに多めの油を入れて、揚げ焼きにする

    • とりむね肉＆豆腐で簡単ヘルシーナゲット作り方3写真
  4. 4

    盛り付けて完成♡ 味は付いていますが、お好みでケチャップやマスタードを添えて下さい

    • とりむね肉＆豆腐で簡単ヘルシーナゲット作り方4写真

コツ・ポイント

とりむね肉は細かくし過ぎない方が食感良く仕上がります☆ ハーブソルトはお好みのものをご使用下さい☆

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ぶろっこ♪
ぶろっこ♪ @cook_40066006
2016/07/04 04:30に公開
ご近所の魚屋さんや八百屋さんやお肉屋さんの新鮮な材料で美味しいものが作れるといいなぁ♪と日々レシピを考えてます♪お菓子・パン作りにも挑戦していきたいです♪♪
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