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鰹のビビンバ風丼
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鰹のビビンバ風丼-レシピのメイン写真

鰹のビビンバ風丼

藤井21
藤井21 @cook_40094961

鰹と野菜のビビンバ風丼☆
ピリ辛のタレに絡めた鰹と野菜のナムルの相性抜群
頭だけでお酒のおつまみにも
このレシピの生い立ち
鰹の刺身のアレンジ

鰹と野菜のビビンバ風丼☆
ピリ辛のタレに絡めた鰹と野菜のナムルの相性抜群
頭だけでお酒のおつまみにも
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鰹のビビンバ風丼

藤井21
藤井21 @cook_40094961

鰹と野菜のビビンバ風丼☆
ピリ辛のタレに絡めた鰹と野菜のナムルの相性抜群
頭だけでお酒のおつまみにも
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ピリ辛のタレに絡めた鰹と野菜のナムルの相性抜群
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材料

  1. < 具材 >
  2. 鰹 1冊
  3. もやし 1/2袋
  4. にんじん 1/2本
  5. 小松菜 2束
  6. 長ネギ 1/2本
  7. ニンニク 1片
  8. 炒りごま 適量
  9. < 調味料 >
  10. ( 鰹のタレ )
  11. 醤油 大さじ2杯
  12. 豆板醤 豆板醤小さじ1杯
  13. 砂糖 大さじ1/2杯
  14. 酢 大さじ1/2杯
  15. 胡麻油 大さじ2杯
  16. ( 野菜のナムルタレ )
  17. 醤油 大さじ1杯
  18. 塩 小さじ1杯
  19. 砂糖 大さじ1/2杯
  20. 胡麻油 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    にんじんは5cm幅位に揃えて細切りに、小松菜も同じ幅で切る

  2. 2

    にんじん、もやし、小松菜の順で入れ湯がく

    • 鰹のビビンバ風丼作り方2写真
  3. 3

    湯がいたら水気をよくきり(野菜のナムルタレ)の調味料を全て加え混ぜ合わせて野菜のナムルは完成です

    • 鰹のビビンバ風丼作り方3写真
  4. 4

    長ネギはみじん切りに、ニンニクはすりおろす

    • 鰹のビビンバ風丼作り方4写真
  5. 5

    (鰹のタレ)の調味料を全て加え混ぜ合わせる

    • 鰹のビビンバ風丼作り方5写真
  6. 6

    約1cmの厚さに切った鰹をタレと絡める

    • 鰹のビビンバ風丼作り方6写真
  7. 7

    ご飯を盛り、鰹をトッピングする
    (タレもかける)

    • 鰹のビビンバ風丼作り方7写真
  8. 8

    真ん中に野菜のナムルを乗せ炒りごまをかけて完成です

    • 鰹のビビンバ風丼作り方8写真

コツ・ポイント

・漬け時間を長くすることで鰹に味がしっかり付くのでお好みでどうぞ
・魚の種類をマグロにしてもマグロのビビン丼になりこちらも美味しいです
・マヨネーズを上からかけてもよく合います

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藤井21
藤井21 @cook_40094961
2016/07/02 13:32に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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