削ぎ切り胡瓜×ツナ　和トースト

削ぎ切り胡瓜×ツナ　和トースト-レシピのメイン写真

削ぎ切り胡瓜×ツナ　和トースト

ミッキーアン @mickey_anne

削ぎ切り胡瓜＆ツナ、塩昆布を合わせた和トースト。大葉や胡麻、生姜、七味などで風味よく、レモンでさっぱり仕上げました。
このレシピの生い立ち
削ぎ切り胡瓜とツナ、塩昆布を合わせたあっさり和トーストを作りました。

削ぎ切り胡瓜＆ツナ、塩昆布を合わせた和トースト。大葉や胡麻、生姜、七味などで風味よく、レモンでさっぱり仕上げました。
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削ぎ切り胡瓜×ツナ　和トースト

ミッキーアン @mickey_anne

削ぎ切り胡瓜＆ツナ、塩昆布を合わせた和トースト。大葉や胡麻、生姜、七味などで風味よく、レモンでさっぱり仕上げました。
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材料

1食分

食パン 1枚
すりおろししょうが少々
胡瓜 1/3本分
ツナ大さじ1強
ピザ用チーズ適量
塩昆布少々
ﾏﾖﾈｰｽﾞ適量
黒いりごま適量
エキストラバージンオリーブオイル小さじ1/2
レモン汁お好み量
七味唐辛子少々
大葉 1枚

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作り方

1

胡瓜はそぎ切りにす
2
ﾊﾟﾝにすりおろした生姜を塗り広げ、油をきったツナ、削ぎ切り胡瓜を載せる。
3
ピザ用チーズと塩昆布を載せる。
4
ﾏﾖﾈｰｽﾞを絞って胡麻を散らし色よくトーストする。
5
オリーブオイルを回しかけ、手でちぎった大葉を散らし、レモンを絞って七味をふって完成です。

コツ・ポイント

今回オリーブオイルを使用するため、ツナの油はしっかりきっています。ツナの油を軽く切って使用し、オリーブ油を使わなくても結構です。

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ミッキーアン @mickey_anne

2018/03/07 18:55に公開

離れて暮らす大学生＊息子ｸﾝlove～田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書（ゆる²担当）☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(ｸﾞﾘｰﾝ)『HKR47☆№５』☆スッピン④ ☆夜消　ﾍﾟﾘｴでｺｯｿﾘ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10

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このレシピのキーワード

トーストツナ大葉キュウリ塩こんぶピザ用チーズ食パン

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