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しめ鯖-レシピのメイン写真

しめ鯖

釣り好きマサコ
釣り好きマサコ @cook_40063726

柔らかくて、酸っぱすぎない〆鯖。簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
鯖が釣れ過ぎた時教わったレシピを甘めにアレンジしました。

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材料

4人前
  • 鯖 (真鯖、ごま鯖) 2匹
  • お酢 200cc
  • すし酢 100cc
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 適量 お好み
  • 昆布 1枚
  • 粗塩塩水 適量
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作り方

  1. 1

    鯖は鮮度が良いもので、3枚におろし、濃いめの塩水に20〜30分浸す

  2. 2

    クッキングペーパーで水気を取り、鯖以外の材料を保存用袋に入れた中に鯖を入れる

    • しめ鯖作り方2写真
  3. 3

    空気を抜き、冷蔵庫に30分以上ねかす。酢の利き方の好みで。私は今回夏なので3時間ほど漬けました。

  4. 4

    皮を向いて、骨を抜いて好みでワサビや生姜、炙りなどでいただきます。

    • しめ鯖作り方4写真
  5. 5

    保存は個別に袋に入れて、冷凍して保存可能です。鯖のアニサキスが心配な場合は一度凍らして解凍すれば安心です。

  6. 6

    冷凍保存したものを解凍し、皮は残して切り目をいれて炙りました。香ばしくてこちらもオススメです。

    • しめ鯖作り方6写真
  7. 7

    冷凍保存していたものを解凍して食べました。これなら1ヶ月以上保存も可能で、味も落ちていませんでした!

    • しめ鯖作り方7写真

コツ・ポイント

しめ鯖を作って、白胡麻を混ぜた酢飯とシソ、ガリを挟んで、棒寿司も出来ます!

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釣り好きマサコ
釣り好きマサコ @cook_40063726
2014/08/21 02:01に公開
釣り好きで魚料理がメインです。メモ書き代わりに始めました。ほぼ調理時間10分以内。工程は少なく簡単で手早く出来る料理を提供したいです。無自称「雑料理研究家」ですがほぼ無添加、たんぱく活動、腸活、健康オタクです。レンジは使ってません。重度のアトピーと手荒れを克服しました。勤め先BARで間借りサテライト料理屋さんもやってます。㈱ハヤブサ隼華Hayakaに1期メンバーで所属していました。
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