豚肉と糸こんでオイスターソース炒め ＊Ryoccco＊ @cook_40171272 がっつり食べても罪悪感なし！このレシピの生い立ちダイエット中の旦那に。糸こんにゃくでヘルシーにしてみました。 もっと読む がっつり食べても罪悪感なし！このレシピの生い立ちダイエット中の旦那に。糸こんにゃくでヘルシーにしてみました。 もっと読む 豚肉と糸こんでオイスターソース炒め ＊Ryoccco＊ @cook_40171272 がっつり食べても罪悪感なし！このレシピの生い立ちダイエット中の旦那に。糸こんにゃくでヘルシーにしてみました。 もっと読む がっつり食べても罪悪感なし！このレシピの生い立ちダイエット中の旦那に。糸こんにゃくでヘルシーにしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2-3人前 豚細切れ肉 100g 糸こんにゃく 一袋 きのこ(お好みで。今回はしめじ) 50g 青菜(お好みで。今回は小松菜) 2把 オイスターソース 小さじ2 鶏がらスープのもと 小さじ2 塩コショウ 適宜 にんにく(チューブ) お好みで ごま油 炒め用 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくを水で洗い、適当な長さに切って、フライパンで茹でます。 2 こんにゃくが茹だったらザルにあげ、フライパンは水気を拭きます。 3 フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒めます。塩コショウ、にんにくで味付けをします。 4 こんにゃく、きのこ、青菜の茎の部分を投入。 5 茎の部分が少ししんなりしてきたら、青菜の葉の部分、鶏がらスープのもと、オイスターソースを投入。 6 全体に味が回り、青菜がしんなりしてきたら火を止めて完成！ 7 -- コツ・ポイント 味見をしてみて、足りなければ塩コショウを足して調節してください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20097701 コピーしました！ ＊Ryoccco＊ @cook_40171272 2014/04/24 13:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ・・・お料理修行中・・・共働き夫婦の食事担当として、節約らくうま☆（時には凝った料理にも挑戦したい）を目指し日々奮闘しております。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの キノコ シメジ 小松菜 にんにく 糸こんにゃく 豚こま 青菜 似たレシピ その他のレシピ 洋風豆腐ステーキ！プチトマトバジルソース トロねば♪オクラと椎茸のお味噌汁♪ 大葉と納豆のチャーハン 簡単！ポテサラちくわ天 ご飯に合う！生きくらげと椎茸の佃煮 かぶの漬物〜香味ごま〜 しっとり濃厚！炊飯器で簡単ガトーショコラ ビールに♡胡瓜と豚肉のスタミナキムチ炒め 簡単！やみつきネギ塩だれ豚丼♪ 【10分】再現☆サイゼリヤドレッシング Buffalo Chicken Dip Superbowl Sausage dip Apple Streusel Muffins w/ Cream Cheese Drizzle Delicious Protein Packed Brownies (w/o the protein powder!) Quinoa, Corn & Bean Salad ＊チーズ&ベーコンパン(*´∀`)♪ パスカルの菜の花と海老のアーリオオーリオ 圧力鍋で作るスペアリブの煮込 クリームチーズ入り♡クランベリーの白パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20097701
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