里芋と小松菜のチキンクリームシチュー

まま蔵 @prey2615
里芋のふくよかな粘りと旨味、小松菜の旨味にチキンの旨味がまとわりつき、さらにホワイトソースが全てを包み込んでくれます。
このレシピの生い立ち
里芋のクリーム煮を作ろう。青いものは何を使おうか?
そうだ、小松菜だ!
里芋と小松菜のチキンクリームシチュー
里芋のふくよかな粘りと旨味、小松菜の旨味にチキンの旨味がまとわりつき、さらにホワイトソースが全てを包み込んでくれます。
このレシピの生い立ち
里芋のクリーム煮を作ろう。青いものは何を使おうか?
そうだ、小松菜だ!
作り方
- 1
里芋は皮をむき、大きいものは半分にカットして面取りをする。
面取りした細い部分もとろみが出るので使います。 - 2
鳥もも肉は大きめにカットして塩コショウをする。
- 3
玉ねぎは細切りに、ニンジンはいちょう切りにする。
- 4
小松菜は数センチにカット。
- 5
オリーブオイルを熱した鍋で鶏肉の皮の面から焼き、皮に焦げ目がついて全面に少し火が通る程度に焼く。
- 6
鶏肉全体の表面を焼いたらいったん鍋から出す。
- 7
鶏肉を焼いた鍋で玉ねぎをしんなりする程度に炒める。
- 8
焼いた鶏肉、里芋、ニンジン、白ワイン、コンソメ顆粒、月桂樹の葉、水を加えて弱火で10分ほど煮る。
- 9
煮ている間にホワイトソースを作ります。
バターを熱した鍋に小麦粉を投入。 - 10
弱火で透明感が見えるまでかき混ぜる。
- 11
牛乳の1/3量ずつ加えてかき混ぜて全体をなじませていく。
- 12
8に小松菜とホワイトソースを加える。
- 13
2、3分煮たら出来上がりです。
コツ・ポイント
ホワイトソースを作るのが面倒なら市販のルーを使ってもOK。
この場合、コンソメ顆粒の量を加減してください。
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