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サッパリ美味♫塩レモンマリネ☆
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サッパリ美味♫塩レモンマリネ☆-レシピのメイン写真

サッパリ美味♫塩レモンマリネ☆

ひろママ✴︎
ひろママ✴︎ @cook_40089694
山口県

イカとアボカド、ミニトマトと玉ねぎを塩レモンドレッシングで和えてマリネにしました♫サッパリ美味♫
このレシピの生い立ち
ポッカレモンの塩レモンクックモニターに当選したので簡単で美味しい和え物を考えてみました♡

イカとアボカド、ミニトマトと玉ねぎを塩レモンドレッシングで和えてマリネにしました♫サッパリ美味♫
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サッパリ美味♫塩レモンマリネ☆

ひろママ✴︎
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材料

  • イカ 一杯
  • 玉ねぎ 1/2個
  • アボカド 1/2個
  • ミニトマト 5個
  • ・塩レモン 大さじ3
  • ・オリーブオイル 大さじ1
  • ・粒マスタード 小さじ2
  • ・塩 小さじ1/2
  • ・砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    塩レモン、オリーブオイル、粒マスタード、塩、砂糖をよく混ぜドレッシングを作る。

    • サッパリ美味♫塩レモンマリネ☆作り方1写真
  2. 2

    イカは熱湯でサッと茹でておく。そのままザルで冷ます。

    • サッパリ美味♫塩レモンマリネ☆作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは薄くスライスし、辛味が気になるようなら水にさらし、水気をよく切っておく。

    • サッパリ美味♫塩レモンマリネ☆作り方3写真
  4. 4

    ミニトマトは半分、アボカドは5㎜幅に切る。

    • サッパリ美味♫塩レモンマリネ☆作り方4写真
  5. 5

    ボウルに全ての材料を入れ、塩レモンドレッシングでよく和える。

    • サッパリ美味♫塩レモンマリネ☆作り方5写真
  6. 6

    そのままでも美味しいですが、しばらく冷蔵庫に置いて冷やして味を馴染ませるともっと美味しいです♡

    • サッパリ美味♫塩レモンマリネ☆作り方6写真

コツ・ポイント

イカは茹で過ぎると硬くなるのでサッと茹でて。玉ねぎは水にさらした場合キッチンペーパー等で水気をよく拭き取って下さい。
和えた後しばらく冷蔵庫でよーく冷やしてから食べると味も馴染んで美味しいです。サッパリしてるので夏にぴったり☆

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ひろママ✴︎
ひろママ✴︎ @cook_40089694
2016/05/23 04:54に公開
山口県
H27.3.12にキッチン開設⭐︎レシピは主に家庭にある調味料で出来る簡単な節約料理です^^お酒のおつまみ兼ご飯のおかずになるように味付けは濃いめなので薄味好きな方は少し調味料を減らして作られると良いと思います。主人と3人の子供達、愛猫2匹と住んでます🐈🐈‍⬛つくレポをくださった皆様へ⭐︎素敵なコメントとつくレポをどうも有難うございます!れぽのお返事遅れがちでごめんなさい🙏返れぽはしていませんのでご了承ください💦
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このレシピのキーワード

マリネ イカ アボカド ミニトマト 玉ねぎ

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