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かぼちゃと豚こまのかき揚げ
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かぼちゃと豚こまのかき揚げ-レシピのメイン写真

かぼちゃと豚こまのかき揚げ

はぐめしこつぶ
はぐめしこつぶ @cook_40056218

揚げるとほくほく甘いかぼちゃと、
下味をしっかり付けたジューシーな豚こまの、香ばしいかき揚げです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃがたくさん食べられるように
考えました。
ふつうの煮物だとあまり食べない旦那も、
モリモリ食べてくれます。

揚げるとほくほく甘いかぼちゃと、
下味をしっかり付けたジューシーな豚こまの、香ばしいかき揚げです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃがたくさん食べられるように
考えました。
ふつうの煮物だとあまり食べない旦那も、
モリモリ食べてくれます。

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かぼちゃと豚こまのかき揚げ

はぐめしこつぶ
はぐめしこつぶ @cook_40056218

揚げるとほくほく甘いかぼちゃと、
下味をしっかり付けたジューシーな豚こまの、香ばしいかき揚げです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃがたくさん食べられるように
考えました。
ふつうの煮物だとあまり食べない旦那も、
モリモリ食べてくれます。

揚げるとほくほく甘いかぼちゃと、
下味をしっかり付けたジューシーな豚こまの、香ばしいかき揚げです。
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かぼちゃがたくさん食べられるように
考えました。
ふつうの煮物だとあまり食べない旦那も、
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材料

4人分
  • かぼちゃ 1/8個(約250g)
  • 豚こま切れ肉 200g
  • ☆酒、しょうゆ 各大さじ1
  • ☆おろし生姜 1かけ分
  • ☆おろしにんにく 1/2かけ分
  • 衣
  • 卵 1個
  • 薄力粉、片栗粉 各大さじ3
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは8mm角ほどの細切り。豚こまは食べやすく刻み、☆の下味を良く揉み込む。

    • かぼちゃと豚こまのかき揚げ作り方1写真
  2. 2

    衣の材料と、肉、かぼちゃを良く混ぜ合わせる。

    • かぼちゃと豚こまのかき揚げ作り方2写真
  3. 3

    揚げ油を160℃に熱する。
    木べらの上でまとめてから油に滑らせるように入れ、5〜6分こんがりと揚げる。

    • かぼちゃと豚こまのかき揚げ作り方3写真
  4. 4

    好みで、大根おろし(5cm分)に、酢小さじ1、塩ふたつまみ、を混ぜたものを添える。

    • かぼちゃと豚こまのかき揚げ作り方4写真

コツ・ポイント

◎やや低めの温度の揚げ油でじっくり揚げて
かぼちゃが柔らかくなるまで火を通します。
◎一度木べらの上で、肉とかぼちゃを
バランス良くまとめてから、滑らせるように
揚げ油に入れると崩れにくいです。

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はぐめしこつぶ
はぐめしこつぶ @cook_40056218
2014/08/23 08:04に公開
2007年生まれの息子がいる主婦です。おいしくて、野菜たっぷり、カラダにもおサイフにもやさしい食卓を目指しています。ブログで毎日のごはんのこと書いてます。【はぐめし】http://ameblo.jp/hug-meshi/
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このレシピのキーワード

かきあげ 片栗粉 かぼちゃ 薄力粉 卵 酒 豚こま

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