・二色ご飯
→合挽肉をすりおろし生姜とすき焼きのタレで煮含める。卵は砂糖と塩で味付けし炒り卵にする。

・キャロットラペ
→人参は千切り。オリーブ油とかんたん酢とブラックペッパーで味付け。

・小松菜とえびのきのこのソテー
→冷凍えびとエリンギと椎茸を炒める。火が通ったら小松菜を入れ、バターと醤油で味付け。

・花形ウインナー
→ウインナーを縦半分に切り、断面に六等分に切れ目を入れる。焼き色がつくまで焼く。