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♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪
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♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪-レシピのメイン写真

♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪

ura681225
ura681225 @cook_40056085

旦那の高血圧をどーにかせねばと食事改善中♡いろいろ使って頑張ろう^_^
高血圧部門で人気レシピ1位にありがとうございます
このレシピの生い立ち
友だちから高血圧には、玉ねぎがいいと教えてもらいました^_^

旦那の高血圧をどーにかせねばと食事改善中♡いろいろ使って頑張ろう^_^
高血圧部門で人気レシピ1位にありがとうございます
このレシピの生い立ち
友だちから高血圧には、玉ねぎがいいと教えてもらいました^_^

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♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪

ura681225
ura681225 @cook_40056085

旦那の高血圧をどーにかせねばと食事改善中♡いろいろ使って頑張ろう^_^
高血圧部門で人気レシピ1位にありがとうございます
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友だちから高血圧には、玉ねぎがいいと教えてもらいました^_^

旦那の高血圧をどーにかせねばと食事改善中♡いろいろ使って頑張ろう^_^
高血圧部門で人気レシピ1位にありがとうございます
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材料

  1. 玉ねぎ 5玉(今回1.3kg)
Cookpad アプリでひらく
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作り方

  1. 1

    1玉を4等分に切り5玉全て切り耐熱容器に入れ
    ラップをして
    レンジで600W15分チンする。

    • ♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪作り方1写真
  2. 2

    冷めてからミキサーでジュース状にして
    製氷皿に入れて凍らして
    必要な分だけとりだす。

  3. 3

    mtmtkさんが作って下さいました^_^

    • ♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪作り方3写真
  4. 4

    電気圧力鍋で新玉ねぎ
    と水100CCで15分してみました

    • ♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪作り方4写真
  5. 5

    • ♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪作り方5写真
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ura681225
ura681225 @cook_40056085
2014/08/20 02:25に公開
♪失敗しても、美味しいと言ってくれる優しい旦那に感謝しながら♪♡仕事で遠くに離れた最愛の娘の事を思いながら♡毎日の食事や冷凍して送るおかずを楽しみながら、せっせと作っています^_^今まで⁇年間、計りながら料理をしたことがなく、ばーっととか、ひと回りとかしか娘に教えてなかったので、離れた機会に整理しながら、娘に残そうとクックパッドにきました★よろしくお願いします（≧∇≦）
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