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甘酒すきやき風
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甘酒すきやき風-レシピのメイン写真

甘酒すきやき風

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

調味料として甘酒を使った優しい味の発酵おかず

このレシピの生い立ち
冬らしいあったか発酵おかずを作りたくて考えました。
残ったら、うどんを入れたり、野菜と水を加えてスープにしてもおいしいです。

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材料

  1. 〇牛肉(薄切り) 250g
  2. 〇甘酒 大さじ2.5
  3. 〇塩麹 大さじ1/2
  4. 玉ねぎ 2個
  5. 白滝 400g
  6. 焼き豆腐 2丁
  7. ★甘酒 大さじ3
  8. ★醤油 大さじ3
  9. ★水 300g
  10. スナップエンドウ 3本
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作り方

  1. 1

    〇を合わせて冷蔵庫で1晩置く。

  2. 2

    玉ねぎは6等分の串切りにする。焼き豆腐は8等分にする。鍋に白滝、焼き豆腐、玉ねぎを加える。

    • 甘酒すきやき風作り方2写真
  3. 3

    ★を加える

    • 甘酒すきやき風作り方3写真
  4. 4

    フタをして強火で15~20分煮る。

  5. 5

    〇を広げるように乗せ、沸騰させる。肉の色が変わったら火を止める。

    • 甘酒すきやき風作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付け、ゆでたスナップエンドウを飾る

    • 甘酒すきやき風作り方6写真

コツ・ポイント

甘酒はかぼちゃ・米麹の自家製かぼちゃ甘酒を使いました。
かぼちゃ甘酒★ノンアルレシピID : 19877884
甘酒と塩麹で肉がやわらかくなります。
肉を加えたら加熱しすぎないのがポイントです。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2017/12/12 06:39に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20100022
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