しめじの根元を切り取り、バラバラにして耐熱容器に入れる。
☆の調味料も全て入れる。

電子レンジ500Wで約４分。
火が通って無ければ追加で加熱して下さい。

ゴマを振り、全体を混ぜれば完成です。