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豚バラブロックのヘルシー蒸し
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豚バラブロックのヘルシー蒸し-レシピのメイン写真

豚バラブロックのヘルシー蒸し

☆tomokko☆
☆tomokko☆ @cook_40098788

蒸す事で無駄な油もとれ、ブロックなのにサッパリ!
このレシピの生い立ち
特売品の豚バラブロック、暑いから角煮を諦めサッパリでいただこうと。

蒸す事で無駄な油もとれ、ブロックなのにサッパリ!
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特売品の豚バラブロック、暑いから角煮を諦めサッパリでいただこうと。

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豚バラブロックのヘルシー蒸し

☆tomokko☆
☆tomokko☆ @cook_40098788

蒸す事で無駄な油もとれ、ブロックなのにサッパリ!
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特売品の豚バラブロック、暑いから角煮を諦めサッパリでいただこうと。

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材料

  1. 豚バラブロック 300g
  2. 塩胡椒 多め
  3. ブラックペッパー 多め
  4. 料理酒 50cc
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作り方

  1. 1

    豚バラブロックを軽くフォークで刺したら、
    塩胡椒とブラックペッパーを多めに振る。

    • 豚バラブロックのヘルシー蒸し作り方1写真
  2. 2

    フライパンに適量のお水と料理酒を入れたら蒸し器の
    上に豚バラを乗せて蒸す。フタはつけてください。

    • 豚バラブロックのヘルシー蒸し作り方2写真
  3. 3

    お肉に火が通ったら粗熱をとり、食べやすい厚さにカットする。

  4. 4

    今回はもやし炒めの上にお肉を乗せて、おろしポン酢でいただきました。

    • 豚バラブロックのヘルシー蒸し作り方4写真

コツ・ポイント

お肉は蒸しすぎないで余熱で火を通すと硬くなりすぎません。

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☆tomokko☆
☆tomokko☆ @cook_40098788
2016/07/07 11:09に公開
共働きの新米主婦です。簡単でヘルシーなお料理を目指しています^_^
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