オクラと素麺を茹でるお湯を沸し、その間に他の具材を刻んでおく。

きゅうりは塩もみしておき、茹で上がったオクラも刻む。素麺を水しめしておく。

きゅうりを水洗いし、ツナ缶の油抜きをする。

にんにく、めんつゆを混ぜたボウルに全部の具材をぶっこむ。

刻んだバジルとオリーブオイルをボウルに加え、混ぜ合わせたものを素麺にのせて完成！