アボカドを半分に切って種をとって
皮から外します

野菜を適当に切ります

☆温泉卵の作り方
おわんに卵を割って黄身につまようじで数カ所穴を開けます

少し浸るくらい水を入れてレンジで600Wで30~40秒温めます

様子見ながら適度に調節します

ごはんのうえに野菜をのせてドレッシング（私は和風が好きです！）をかけます

アボカドをのせてマヨネーズをかけます

まぐろのたたきをのせます

まんなかに温泉卵をのっけて醤油をかけたら完成！