ズッキーニの南蛮冷やしそうめん

エリオットゆかり
エリオットゆかり @cook_40053898

季節のズッキーニを素揚げして南蛮漬け風のタレに漬けて冷そうめんにかけていただきます。素揚げでコクと旨味がアップ。
このレシピの生い立ち
頂き物のズッキーニを使って作りました。タレは出し汁を使っていないのでビーガンの方でも美味しく召し上がっていただけます。素揚げのズッキーニがタレにマイルドに馴染んでコクのある美味しい1品に仕上がります。ヘルシーなランチにオススメです。

ズッキーニの南蛮冷やしそうめん

季節のズッキーニを素揚げして南蛮漬け風のタレに漬けて冷そうめんにかけていただきます。素揚げでコクと旨味がアップ。
このレシピの生い立ち
頂き物のズッキーニを使って作りました。タレは出し汁を使っていないのでビーガンの方でも美味しく召し上がっていただけます。素揚げのズッキーニがタレにマイルドに馴染んでコクのある美味しい1品に仕上がります。ヘルシーなランチにオススメです。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 2本(約400g)
  2. 揚げ油 適量
  3. そうめん 2束
  4. パクチー 適量
  5. A
  6. ポン酢醤油 大さじ4
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 鷹の爪(砕く・みじん切り) 1本
  9. 大さじ4
  10. しょうがすりおろし 1/2片分
  11. にんにくのすりおろし 1/2片分

作り方

  1. 1

    ボウルにAを入れて奥混ぜ合わせておく。

  2. 2

    高温で乱切りにしたズッキーニを素揚げして油を切る。

  3. 3

    1の中に2を入れて冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    そうめんを茹でて流水で滑りを取りながらもみ洗いをして、器に盛り3をバランスよく加えて、好みでパクチーを添えて完成。

コツ・ポイント

3はしっかりと冷蔵庫で冷やす。
麺は茹ですぎないように。

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