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豆腐と豚肉と和葱のチャンプルー♪
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豆腐と豚肉と和葱のチャンプルー♪-レシピのメイン写真

豆腐と豚肉と和葱のチャンプルー♪

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

食べ応えある日常のお惣菜です♪♪
このレシピの生い立ち
豆腐と豚肉、長葱があったので作りました。

食べ応えある日常のお惣菜です♪♪
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豆腐と豚肉、長葱があったので作りました。

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

食べ応えある日常のお惣菜です♪♪
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豆腐と豚肉、長葱があったので作りました。

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材料

1~2人分
  1. 木綿豆腐 150g
  2. サラダ油 適量
  3. 豚肉 80g
  4. 長葱 1/3本
  5. ゴマ油 大さじ1
  6. 白だし麹 大さじ1
  7. 青海苔 少々
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は湯通しして水切りし、長葱は斜め切り、豚肉は食べやすく切っておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して豆腐を狐色に焼いて取り出します。

  3. 3

    そのフライパンゴマ油を熱して長葱、豚肉を炒め、豆腐を戻し入れ、白だし麹を加えて味を整えます。

  4. 4

    お皿に盛り付けて、青海苔を振りかけて出来上がりです♪

コツ・ポイント

切干大根や油揚げ等の和素材を加えても美味しい。木耳、干し椎茸、卵、もやし、韮等も合います。

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
2019/09/23 12:23に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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