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ローソン風黒ごま蒸しパン
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ローソン風黒ごま蒸しパン-レシピのメイン写真

ローソン風黒ごま蒸しパン

ʕ•ᴥ•ʔmym
ʕ•ᴥ•ʔmym @cook_40272945

2019年春〜初夏 売ってたローソン風黒ごま蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
ローソンの黒ごま蒸しパンが好きすぎたのになくなってしまって。

2019年春〜初夏 売ってたローソン風黒ごま蒸しパンです。
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ローソンの黒ごま蒸しパンが好きすぎたのになくなってしまって。

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ローソン風黒ごま蒸しパン

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ʕ•ᴥ•ʔmym @cook_40272945

2019年春〜初夏 売ってたローソン風黒ごま蒸しパンです。
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材料

2個分(133kcal程)
  1. 米粉 20g
  2. 卵白パウダー(or卵白) 3g(1個)
  3. 黒ごまペースト 4g
  4. サイリウム 8g
  5. 無脂肪プレーンヨーグルト 30g
  6. ベーキングパウダー 3g
  7. レモン汁 1.5g
  8. (イヌリン) (1.5-2g)
  9. 塩 ぱらり
  10. ラカント 15-25g
  11. マイプロティンタフィーフレーバー 2-3g
  12. 黒ごま パラパラ
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作り方

  1. 1

    卵白パウダーは7倍の水で戻す。

  2. 2

    1のボウルに材料どんどん入れていく、ベーキングパウダーは最後。

  3. 3

    混ぜすぎない程度に混ぜる。全体が混ざるまででok
    混ぜ過ぎたら生地がモロモロする。

  4. 4

    カップに入れて黒ごまパラパラ。カップをタッパーに入れて蓋を乗せて(ぴっちり閉めない、ふんわりラップでも)600wで2分〜

  5. 5

    甘味とレンジは調整を。
    マイプロタフィーは無くても大丈夫だけど、ラカントの甘さに風味がついて良き。

コツ・ポイント

本物の原材料はイヌリンが1番多いと、、、一応入れてみましたが入れ過ぎは硬くなります。
混ぜ過ぎて生地がモロモロしてきたらダメな気がします。意外と大丈夫な時もあります。モロモロする前に混ぜ終わるようにしてます。

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ʕ•ᴥ•ʔmym
ʕ•ᴥ•ʔmym @cook_40272945
2019/08/19 17:30に公開

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