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ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め
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ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め-レシピのメイン写真

ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め

ミヤギーヌガズィマン
ミヤギーヌガズィマン @cook_40269372

ゴーヤチャンプルー動画↓
https://www.youtube.com/watch?v=A3reykhBFuQ
このレシピの生い立ち
ふるさとの郷土料理

ゴーヤチャンプルー動画↓
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ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め

ミヤギーヌガズィマン
ミヤギーヌガズィマン @cook_40269372

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 2本
  2. コンビーフ 500g
  3. 卵 3個
  4. だしの素 1袋
  5. 塩胡椒 適量
  6. 好きな油 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを二つに割ります。今回はかぐや姫はでませんでした。

    • ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め作り方1写真
  2. 2

    中の白いわたをスプーンで取り除きます。
    快感です。

    • ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め作り方2写真
  3. 3

    すごく薄切りにして下さい。そうすることにより苦味が出て行きます。いってらっしゃい!

    • ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め作り方3写真
  4. 4

    今回の主役はゴーヤです。

    • ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め作り方4写真
  5. 5

    ゴーヤが柔らかくなるまで炒めて、だしの素と塩胡椒を入れます。

    • ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め作り方5写真
  6. 6

    コンビーフを加え1分炒めます。コンビーフは炒めすぎない!

    • ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め作り方6写真
  7. 7

    卵でとじます。
    コンビーフの量が多すぎて、コンビーフが主役を奪った!ルパンルパーン

    • ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め作り方7写真
  8. 8

    かーんせーい!

    • ゴーヤチャンプルーorコンビーフ炒め作り方8写真

コツ・ポイント

沖縄に住むと自然に作れるよ♫

動画↓
https://www.youtube.com/watch?v=A3reykhBFuQ

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ミヤギーヌガズィマン
ミヤギーヌガズィマン @cook_40269372
2019/08/19 17:13に公開
それは希望の献立なのか、ただの机上の献立か。毎日の料理を苦痛としない、楽しみながら作る献立を紹介したいとおもいますが、たまにサボります。動画ものせてます↓https://www.youtube.com/playlist?list=PL-wS5SCGnJdUEx8hltRVCO9-tsaLwaKh5
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19947655
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