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安い瓶の鮭の粗ほぐしでOK
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安い瓶の鮭の粗ほぐしでOK-レシピのメイン写真

安い瓶の鮭の粗ほぐしでOK

ともゆかママ
ともゆかママ @cook_40257241

安い鮭のほぐした瓶で思った分だけで
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材料

二人分
  1. ほぐした鮭か塩鮭 適当でOK
  2. ネギ 適当
  3. 玉子 1個
  4. ご飯 茶碗二杯分
  5. レタス 2枚
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  7. 醤油 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    塩鮭は、焼いてほぐし(瓶にはいったものでも良い)
    あとは、普通のチャーハンと一緒です

    • 安い瓶の鮭の粗ほぐしでOK作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、サラダ油温まればたまご、ご飯、塩コショウ(鮭が塩分が多いものなら、控えても)、混ぜ合わせれば鮭を入れる。

    • 安い瓶の鮭の粗ほぐしでOK作り方2写真
  3. 3

    鶏ガラスープの素、小口ネギを入れひとまぜしたら、手でちぎったレタスを入れ、醤油を入れもうひとまぜし出来上がりです。

    • 安い瓶の鮭の粗ほぐしでOK作り方3写真

コツ・ポイント

小腹の空いたときさっと出来ますよ

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ともゆかママ
ともゆかママ @cook_40257241
2016/07/07 01:12に公開

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