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さといもdeあったかグラタン
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さといもdeあったかグラタン-レシピのメイン写真

さといもdeあったかグラタン

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

冷蔵庫などにある残りもの野菜と、さといもを使った使いきりレシピ
このレシピの生い立ち
横浜市「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~3 冬春編」による食品ロス削減レシピです。
食べ物のもったいない(食品ロス)「0ゼロ」が目標!

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材料

2人分
  1. さといも 180g
  2. たまねぎ 1/2個(約100g)
  3. にんじん、しめじ等(残りもの野菜) 各50g
  4. 豚ひき肉 120g
  5. ピザ用チーズ 30g
  6. 塩 小さじ1/2
  7. 顆粒コンソメ 2.5g
  8. サラダ油 適量
  9. 牛乳 200ml
  10. 小麦粉 小さじ2
  11. バター 15g
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作り方

  1. 1

    さといもは皮のまま水から約10分ゆでる。ざるにあげ、熱いうちに皮をむき、サラダ油を塗った耐熱皿に入れ、フォークでつぶす。

  2. 2

    たまねぎは繊維にそって薄くスライスし、にんじんその他の野菜は千切り、しめじはほぐし、小麦粉はふるっておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、豚ひき肉を入れて炒める。さらにたまねぎ、残りもの野菜を入れて炒める。

  4. 4

    3の火が通ったら、バターを溶かし入れ小麦粉を入れ、さらに炒める。

  5. 5

    常温に戻した牛乳を入れ、塩、こしょう、顆粒コンソメを入れてよく混ぜる。

  6. 6

    1の上に、5を平らにのせ、その上にピザ用チーズをのせ、オーブントースターで5~7分焼く。焼き目がついたら完成。

コツ・ポイント

野菜はにんじん、しめじだけでなく、冷蔵庫にある野菜やきのこでもOKです。多めにゆでたさといもは、皮をむいてから温めためんつゆ(薄めたもの)の中に入れ、火にかけずに一晩おくと煮物に!翌日は片栗粉をまぶして さといもの竜田揚げにも。

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消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss
2018/03/01 04:50に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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