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夏野菜で簡単♪茄子と厚揚げの旨辛丼
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夏野菜で簡単♪茄子と厚揚げの旨辛丼-レシピのメイン写真

夏野菜で簡単♪茄子と厚揚げの旨辛丼

yuucook12
yuucook12 @cook_40127544

厚揚げも入れてボリューム感アップ!温玉も乗せてまろやか絶品丼です。
このレシピの生い立ち
夏野菜を大量に頂いたので♪

厚揚げも入れてボリューム感アップ!温玉も乗せてまろやか絶品丼です。
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夏野菜を大量に頂いたので♪

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夏野菜で簡単♪茄子と厚揚げの旨辛丼

yuucook12
yuucook12 @cook_40127544

厚揚げも入れてボリューム感アップ!温玉も乗せてまろやか絶品丼です。
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材料

2人分
  • 豚バラスライス 150〜200g
  • 茄子 2〜3本
  • 厚揚げ 1枚
  • モロッコいんげん 4〜6本
  • 調味料
  • 醤油 大さじ1杯
  • 酒 大さじ2杯
  • はちみつ 小さじ1杯
  • オイスターソース 大さじ2杯
  • トウバンジャン 小さじ2杯
  • テンメンジャン 小さじ2杯
  • 豚肉下味用
  • 醤油 大さじ1杯
  • 酒 大さじ1杯
  • 片栗粉 大さじ2杯
  • ☆
  • ゴマ油 大さじ1〜杯
  • おろししょうが 小さじ1杯
  • おろしにんにく 小さじ1杯
  • トッピング
  • 温泉玉子 2個
  • 糸唐辛子 適量
  • 白ごま ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    豚バラは一口くらいの幅に切り、酒、醤油、片栗粉の順番で下味をつけておきます。

    • 夏野菜で簡単♪茄子と厚揚げの旨辛丼作り方1写真
  2. 2

    茄子は一口大の乱切り、厚揚げも一口くらいに切っておく。モロッコインゲンは斜めに切ったらさっと下茹でしておきます。

    • 夏野菜で簡単♪茄子と厚揚げの旨辛丼作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れたら、下味をつけた豚肉をこんがりキツネ色になるまで炒める。炒め終わったら一旦皿に取り出しておく。

    • 夏野菜で簡単♪茄子と厚揚げの旨辛丼作り方3写真
  4. 4

    豚肉を取り出したフライパンにおろししょうが、おろしにんにく、茄子、厚揚げを入れたら火が通るまで炒めます。

    • 夏野菜で簡単♪茄子と厚揚げの旨辛丼作り方4写真
  5. 5

    こんがりしてきたら先ほどの豚バラ、すべての調味料を加え全体的に絡める。全体的に絡まったら下茹でしたインゲンを加える。

    • 夏野菜で簡単♪茄子と厚揚げの旨辛丼作り方5写真
  6. 6

    いんげんを加えたらさっと炒めてお皿にご飯と一緒に盛り付け、温泉玉子、糸唐辛子、白ごまをトッピングしたら完成です。

    • 夏野菜で簡単♪茄子と厚揚げの旨辛丼作り方6写真

コツ・ポイント

モロッコインゲンの代わりにピーマンでも♪
歯ごたえのある野菜を入れると美味しいです。

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yuucook12
yuucook12 @cook_40127544
2016/07/09 05:51に公開
作るの食べるの大好き♡オリジナルパスタやカフェ飯などなど♪
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このレシピのキーワード

丼 なす 豚肉 片栗粉 厚揚げ はちみつ 卵 酒 モロッコいんげん トウガラシ 豚バラ薄切り

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