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モロヘイヤとトマトの冷やしぶっかけ麺
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モロヘイヤとトマトの冷やしぶっかけ麺-レシピのメイン写真

モロヘイヤとトマトの冷やしぶっかけ麺

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

常備菜でちゃちゃっと夏の冷たい麺類。

このレシピの生い立ち
夏の常備菜のモロヘイヤと冷製トマトで冷たい麺に利用の速攻一人ランチです。

常備菜でちゃちゃっと夏の冷たい麺類。

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kebeibiko
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常備菜でちゃちゃっと夏の冷たい麺類。

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材料

1人分
  • 麺(冷麦・素麺) 適量(100g程)
  • *モロヘイヤ 適量(1/4束)※
  • *トマトの冷製 1/2個※
  • ●ポン酢しょうゆ 大1.5~
  • ●オリーブオイル 大1
  • ●ブラックペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    *印は「冷製トマトとモロヘイヤ」ID17556573※を参照ください。モロヘイヤは茹で、トマトはケッカにします。

    • モロヘイヤとトマトの冷やしぶっかけ麺作り方1写真
  2. 2

    お好みの麺を茹で冷水でしめ、1の茹でたモロヘイヤの粗みじん切りと、

    • モロヘイヤとトマトの冷やしぶっかけ麺作り方2写真
  3. 3

    1の冷製トマトを載せ、●印を回し掛けて出来上がり。

    • モロヘイヤとトマトの冷やしぶっかけ麺作り方3写真
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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
2014/07/11 08:02に公開
横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

トマト めん モロヘイヤ そうめん

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