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南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ
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南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ

アルファー
アルファー @Alphars_Kichen

ピリ辛で南瓜の味がとってもおいしく感じます。
このレシピの生い立ち
南瓜を頂いたので作ってみました。ニンニクとよく合います。

ピリ辛で南瓜の味がとってもおいしく感じます。
このレシピの生い立ち
南瓜を頂いたので作ってみました。ニンニクとよく合います。

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南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ

アルファー
アルファー @Alphars_Kichen

ピリ辛で南瓜の味がとってもおいしく感じます。
このレシピの生い立ち
南瓜を頂いたので作ってみました。ニンニクとよく合います。

ピリ辛で南瓜の味がとってもおいしく感じます。
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南瓜を頂いたので作ってみました。ニンニクとよく合います。

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材料

2人分
  1. スパゲッテイ 140g
  2. 塩(パスタ茹で用) 適量
  3. 南瓜 170g
  4. ブロッコリー 45g
  5. ベーコン(ブロック) 70g
  6. にんにく 1かけ
  7. 唐辛子 1個
  8. 塩 少々
  9. こしょう 少々
  10. 白ワイン 50cc
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを薄くスライスし、4センチ角に切る。ベーコンは食べやすい大きさに切る。にんにくは薄くスライス。

    • 南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃと、枝で切ったブロッコリーは2分程レンジで加熱する。ブロッコリーはレンジ後1/4くらいに切る。

    • 南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かしたっぷり塩を入れる。

    • 南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと唐辛子を加え香りが立つまで炒める。

    • 南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ作り方4写真
  5. 5

    ベーコンを入れ、かぼちゃ、ブロッコリーを炒める。

    • 南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ作り方5写真
  6. 6

    パスタをゆでる。

    • 南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ作り方6写真
  7. 7

    塩こしょうを入れ、白ワインを加えて、よく火を通してアルコール分を飛ばす。

    • 南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ作り方7写真
  8. 8

    茹で汁をお玉2杯フライパンに入れて混ぜ火にかける。

    • 南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ作り方8写真
  9. 9

    茹で上がった麺をフライパンに入れて、オリーブオイルをかけて、オイルと麺だけ混ぜ合わせる。

    • 南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ作り方9写真
  10. 10

    全体を混ぜ合わせて、出来上がり。

    • 南瓜とブロッコリーのペペロンチーノ作り方10写真

コツ・ポイント

南瓜もブロッコリーも、予めレンジで火を通しておきます。

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アルファー
アルファー @Alphars_Kichen
2017/12/07 07:46に公開
有機、特別栽培の野菜と果物、原材料にこだわった肉や冷凍惣菜を、全国のスーパーマーケットで販売しています。お買い上げ頂いた方からアルファーの野菜果物を使ったレシピを募集しています。 採用された方には、アマゾンギフト券千円分をお送り致します。お買い上げ日、お買い上げ店、商品名、住所とお名前を明記の上resipe@alphar-net.comまで画像とレシピをお送りください。
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