大根だって洋食に♪大根のシチュー

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421

大根大量消費!洋食にだって合うんですヽ(*´▽)ノ♪
このレシピの生い立ち
子供にたーーぷりお野菜食べてほしくて
好きなシチューに色々入れてみました！

大根だって洋食に♪大根のシチュー

渋mie's cooksnap of when they made 大根だって洋食に♪大根のシチュー.
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大根大量消費!洋食にだって合うんですヽ(*´▽)ノ♪
このレシピの生い立ち
子供にたーーぷりお野菜食べてほしくて
好きなシチューに色々入れてみました！
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材料

2人分
  1. 大根(角切り) 200グラム
  2. 人参(角切り) 50グラム
  3. 南瓜(角切り) 50グラム
  4. ウインナー(輪切り) 2本
  5. 水 材料ひたひた
  6. 牛乳 50cc
  7. シチューのルウ お好みの味、適量

作り方

  1. 1

    大根、人参、ウインナーを水で煮て、半分ぐらい煮えたら南瓜を入れて煮込む！

  2. 2

    具材が煮えたら弱火にして牛乳を加えひと煮立ちしたらシチューのルウを溶かす！

コツ・ポイント

南瓜は後入れすると荷崩れにくいです！
スプーンですくいやすいように角切りがオススメです!
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フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)５歳&３歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)
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