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ダイエットに最適！おからクッキー
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ダイエットに最適！おからクッキー-レシピのメイン写真

ダイエットに最適！おからクッキー

さみー♡
さみー♡ @cook_40281024

ダイエット中にでも食べられて、栄養面に心配がいりません！満足感が得られます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも栄養満点のお菓子が食べたかったから。

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材料

天板1枚分
  1. おからパウダー 大さじ4
  2. 薄力粉(米粉) 80ｇ
  3. ごま 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ4
  5. 米油 大さじ4
  6. 牛乳 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ～事前準備～
    ✰薄力粉をふるっておく
    ✰オーブンを180℃に予熱する

  2. 2

    ボウルに油、牛乳、おからパウダー、ごま、砂糖、ふるった薄力粉を入れてよく混ぜます

  3. 3

    180℃で13分焼く

コツ・ポイント

生地はまとまりずらいので、おからパウダーや薄力粉などを更に加えてもいいと思います！レシピは薄力粉ですが、米粉で代用可能です！グルテンフリーにもなるのでとてもオススメなレシピです！
焼きたてはホロホロ崩れやすいので、扱いに注意して下さい！

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さみー♡
さみー♡ @cook_40281024
2019/11/03 00:03に公開
お菓子作りを主に更新していこうと思います！自分なりに考えたレシピなども更新していこうと思っているので、参考にしていただけたら嬉しいです！
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