苦くないゴーヤと甘いパプリカのフライ

佳由です
佳由です @cook_40093781

フライにしたら、ゴーヤの苦味が殆どなくなり、パプリカは、甘くなりました✨
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦味を減らす食べ方を探してました

苦くないゴーヤと甘いパプリカのフライ

フライにしたら、ゴーヤの苦味が殆どなくなり、パプリカは、甘くなりました✨
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ゴーヤの苦味を減らす食べ方を探してました

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材料

5個分
  1. 豚ももスライス 10枚
  2. ゴーヤ(縦5㎝横1㎝) 5本
  3. パプリカ(幅1㎝) 5本
  4. 小麦粉 適量
  5. 1個
  6. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    豚肉を広げて2枚並べる

  2. 2

    ゴーヤとパプリカを入れて巻く

  3. 3

    小麦粉➡卵➡パン粉の順に衣をつけから、170℃の油で揚げる
    キツネ色になったら、完成

コツ・ポイント

しっかり巻き付けた方が衣が付けやすい

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