疲労回復マリネ-レシピのメイン写真

疲労回復マリネ

ManamiMed
ManamiMed @cook_40208950

夏バテ回避の備忘録です。
このレシピの生い立ち
母より伝授。

疲労回復マリネ

夏バテ回避の備忘録です。
このレシピの生い立ち
母より伝授。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. トマト 2個
  2. 玉ねぎ(中) 1個
  3. パプリカ(赤黄) 1個ずつ
  4. しめじ 1パック
  5. ズッキーニ(あれば) 1本
  6. 簡単酢 100~150 ml
  7. 醤油 100~150 ml
  8. 塩コショウ 少々
  9. オリーブオイル 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    トマトは6等分程度、他は幅1 cmくらいの千切りにする。

  2. 2

    簡単酢と醤油を合わせて置いておく。

  3. 3

    フライパンで、トマト以外の材料をオリーブオイルでサッと炒め、軽く塩コショウし、ボウルの中に入れる。

  4. 4

    同じフライパンにオリーブオイルを足して、トマトを入れてサッと炒め、3のボウルの中に入れる。

  5. 5

    そのボウルに、2の合わせ酢を回しかけて絡める。

コツ・ポイント

温かいのも美味しいし、冷やしてもOK。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ManamiMed
ManamiMed @cook_40208950
に公開
きままに自炊したり、外食で気にいった料理を再現しようと研究したり、何か作ることが趣味の大学院生です。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ