豚肉入りボリューム満点☆きんぴら

メリケンキッドママ☆ @cook_40136486
野菜嫌いの夫にも大好評♪酒の肴にもなり、ご飯ももりもり!!
このレシピの生い立ち
肉好きで野菜嫌いの夫に何とか繊維質を食べさせたくて、きんぴらにお肉を入れました!
豚肉入りボリューム満点☆きんぴら
野菜嫌いの夫にも大好評♪酒の肴にもなり、ご飯ももりもり!!
このレシピの生い立ち
肉好きで野菜嫌いの夫に何とか繊維質を食べさせたくて、きんぴらにお肉を入れました!
作り方
- 1
豚肉を細切りにして、醤油麹をかけてよく混ぜて置く
- 2
ごぼうは太めの千切りにする(水にはさらさない)
- 3
にんじんとこんにゃくも、できるだけ豚肉とごぼうと同じ太さにそろえて切る
- 4
フライパンにごま油を適量ひいて、豚肉から炒める
- 5
豚肉の色が変わったら、ごぼう、にんじん、こんにゃくを入れて軽く炒め、調味料を全て入れて水分がなくなるまで炒め煮する。
コツ・ポイント
豚肉に醤油麹をまぶしておくことで、やわらかくなり、味も深まります。ごぼうはあくを抜くとうまみがなくなるので、水にさらしません。パリパリのきんぴらが好きなので調味料だけで炒め煮しますが、だし汁を加えると、きんぴらが柔らかくできます。
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