スムージーボウル ラフランス♡

Yooochi219
Yooochi219 @cook_40280944

毎朝の日課!スムージーボウル!
このレシピの生い立ち
フルーツの酵素の働きを阻害しないよう、乳製品は使わないようにしています。
酵素を意識してとるようになり肌荒れしなくなりました♡

スムージーボウル ラフランス♡

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フルーツの酵素の働きを阻害しないよう、乳製品は使わないようにしています。
酵素を意識してとるようになり肌荒れしなくなりました♡

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材料

1人分

作り方

  1. 1

    ラフランス半分と冷凍ベリーをスムージーにし、ボウルに流し込む。

  2. 2

    フルーツやドライフルーツを飾り完成

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Yooochi219
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ハーブティーとフルーツの研究をしています。インスタhortensia815 です☻
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