人参と大根のコールスローサラダ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

クリーミーでサッパリしたサラダです♪
このレシピの生い立ち
塩揉みした大根と人参があったので、試しに作りました。

人参と大根のコールスローサラダ

クリーミーでサッパリしたサラダです♪
このレシピの生い立ち
塩揉みした大根と人参があったので、試しに作りました。

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材料

  1. 人参 100g
  2. 大根 100g
  3. ■塩、胡椒 各少々
  4. レモン 小匙1
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. 胡桃 少々
  7. スライスアーモンド 少々
  8. レタス 少々
  9. バジル 1枚

作り方

  1. 1

    千切りした大根と人参を■軽く塩揉みし、胡椒、レモン汁で下味をつけます。

  2. 2

    マヨネーズで和えます。

  3. 3

    レタスを添えた器に盛り付けて、胡桃、スライスアーモンド、バジルを添えます。

コツ・ポイント

軽く塩揉みして、繊維を壊し過ぎないように注意。

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愛乙女☆愛
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腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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