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超健康長寿食!納豆じゃこキムチ
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超健康長寿食!納豆じゃこキムチ-レシピのメイン写真

超健康長寿食!納豆じゃこキムチ

あらいやだ
あらいやだ @cook_40109932

我が家のソウルフード。
体に良い食品がこれでもかというほど入っています。
このレシピの生い立ち
発酵食品を積極的にとりたいですね。
糖質制限中でも食べられます。

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体に良い食品がこれでもかというほど入っています。
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発酵食品を積極的にとりたいですね。
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あらいやだ
あらいやだ @cook_40109932

我が家のソウルフード。
体に良い食品がこれでもかというほど入っています。
このレシピの生い立ち
発酵食品を積極的にとりたいですね。
糖質制限中でも食べられます。

我が家のソウルフード。
体に良い食品がこれでもかというほど入っています。
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発酵食品を積極的にとりたいですね。
糖質制限中でも食べられます。

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. ちりめんじゃこ 20g
  3. キムチ 10g
  4. ごま 10g
  5. ごま油 適量
  6. あおさ 適量
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作り方

  1. 1

    納豆を混ぜます。

    • 超健康長寿食!納豆じゃこキムチ作り方1写真
  2. 2

    深めの小皿にちりめんじゃこを盛ります。

    • 超健康長寿食!納豆じゃこキムチ作り方2写真
  3. 3

    納豆を投入。

    • 超健康長寿食!納豆じゃこキムチ作り方3写真
  4. 4

    キムチをのせます。

    • 超健康長寿食!納豆じゃこキムチ作り方4写真
  5. 5

    ごまをふりかけます。

    • 超健康長寿食!納豆じゃこキムチ作り方5写真
  6. 6

    ごま油を少量たらし、あおさをふったら完了です。

    • 超健康長寿食!納豆じゃこキムチ作り方6写真

コツ・ポイント

ほぐした梅干しを添えてもおいしいです。

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あらいやだ
あらいやだ @cook_40109932
2016/06/01 13:00に公開

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