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中学生男子弁当☆20191105
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中学生男子弁当☆20191105-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20191105

kongworks
kongworks @cook_40222102

三連休後のお弁当作りは眠い！
このレシピの生い立ち
じゃがいもがたくさんあったのでポテトフライにしました。
塩で味を整えるとサクサクで美味しい( ˆᴗˆ )

三連休後のお弁当作りは眠い！
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じゃがいもがたくさんあったのでポテトフライにしました。
塩で味を整えるとサクサクで美味しい( ˆᴗˆ )

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じゃがいもがたくさんあったのでポテトフライにしました。
塩で味を整えるとサクサクで美味しい( ˆᴗˆ )

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塩で味を整えるとサクサクで美味しい( ˆᴗˆ )

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材料

  1. ウィンナー 2本
  2. じゃがいも 大1個
  3. 天ぷら粉
  4. 油
  5. ブロッコリー
  6. 卵 2個
  7. 塩と醤油
  8. ハンバーグ(作り置き冷凍保存)
  9. エビグラタン(冷凍食品)
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作り方

  1. 1

    ハンバーグは作り置き冷凍保存していたものを朝レンジでチン

  2. 2

    ウィンナーを焼く

  3. 3

    じゃがいもを綺麗に洗い芽を取りラップに包む→レンジでチン(ざっと火を通す)→溶いた天ぷら粉をまぶし、180度の油で揚げる

  4. 4

    ブロッコリーをゆでる

  5. 5

    玉子焼きを作る→味付けは塩と醤油

  6. 6

    エビグラタンは冷凍食品をレンジでチン

コツ・ポイント

今日の下ごしらえ
・ハンバーグは焼いたものを冷凍保存
・じゃがいもを洗って芽をくり抜いたものをラップに包んでおく

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kongworks
kongworks @cook_40222102
2019/11/04 22:35に公開

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