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トマト:櫛切り
白身魚:鱗と内蔵取る。左側に頭を置き身に切れ目入れる
調味料を鍋に煮立て火を一端止める
魚を入れ、落し蓋をしたら火をつけて中火で10分煮る
トマトを隙間に入れて5分煮る
魚に火が入ったら皿に盛り、煮汁を好みの濃さに煮詰めたら魚にかけて完成
・魚は沸いた所に魚を入れると皮が破け易い
・落し蓋をすると、魚の上部までまんべんなく火がまわり短時間で仕上がる
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