つぶつぶ！カボチャと雑穀のきんとん風

Name: つぶつぶ！カボチャと雑穀のきんとん風
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: カボチャ 1/4個; きび、ひえ、あわ あわせて1/2カップ; 水、リンゴジュース あわせて1カップ; 塩 少々

カボチャと雑穀でほっこり甘いきんとん風。簡単に一品！あまめに仕上げておやつにも！
このレシピの生い立ち
子供の離乳食用に作ったら美味しかったので、大人用に水分調整してアレンジしました。(離乳食用にはもっと水分を多くします)

材料

4人分

水分は、水多目だとあっさりの仕上がり。リンゴジュース多目だと甘くこってりの仕上がりです。
雑穀はお好みで好きなものを。私はきびとあわで作ることが多いです。

みみはる39 @cook_40209080

2018/02/05 02:40に公開

2021,3ドイツから帰国しました。美味しい色々探究中！なるべく乳製品、砂糖を使わないようにしています。

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