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海老の彩り AGE!煎!菜!
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海老の彩り AGE!煎!菜!

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熊本県水産振興課 @cook_40155457

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材料

  • 赤海老の彩り揚げ
  • 赤海老(むき身) 400g
  • サラダ玉ねぎ 200g
  • ニンジン 100g
  • 大葉 4枚
  • 海苔(全形1/8) 4枚
  • 春巻きの皮 4枚
  • オクラ 100g
  • 卵 1個
  • 米粉 150g
  • 塩 10g
  • サラダ油 800cc
  • 天つゆ 400cc
  • 海老煎餅
  • 赤海老(無頭) 100g
  • 片栗粉 50g
  • アジシオ 3g
  • サラダ油 500cc
  • つけ塩 適量
  • 赤海老じゃこサラダ
  • 赤海老(ゆでたもの) 120g
  • サラダ玉ねぎ 100g
  • 水菜 100g
  • パプリカ(赤・黄) 各50g
  • ちりめんじゃこ 10g
  • ドレッシング お好み
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作り方

  1. 1

    〈赤海老の彩りあげ〉海老は水洗いして水気を十分に取る。サラダ玉ねぎは千切り、ニンジンは細切り、オクラは薄切りにする。

  2. 2

    ①の材料と、塩、卵、米粉を混ぜ合わせ3等分にしておく。

  3. 3

    ②で海苔、大葉をそれぞれ挟んだものから揚げ、最後に春巻きの皮で②を包んでおいたものを170℃の油でさっくり揚げる。

  4. 4

    〈海老煎餅〉海老は水洗いして殻をむき背ワタを取り腹開きにし、水気を十分にふき取る。

  5. 5

    まな板の上に片栗粉をひき、④に粉をまぶしながら包丁の裏で丁寧に叩いていく。

  6. 6

    平らにした海老を180℃の油でカラッと揚げ、食前に塩をふる。

  7. 7

    〈赤海老じゃこサラダ〉ゆで海老を準備し、サラダ玉ねぎは薄切り、水菜、パプリカは食べやすい大きさに切り、冷水につけておく。

  8. 8

    ちりめんじゃこを軽く油で揚げておく。彩りよく盛り付け、ちりめんじゃこを上からふりかけ、お好みのドレッシングを添える。

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熊本県水産振興課
熊本県水産振興課 @cook_40155457
2018/02/05 05:37に公開
熊本の海でとれた新鮮な魚介類17種類「くまもと四季のさかな」を使ったレシピや熊本県地魚料理コンテストの応募レシピを公開中!料理研究家の渡邉まみ氏考案のレシピも!★「くまもと四季のさかな」→http://www.pref.kumamoto.jp/kiji_17266.html)
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エビ 大葉 水菜 海苔 米粉 じゃこ オクラ 片栗粉 にんじん パプリカ 卵 玉ねぎ かしら

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