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モロヘイヤ 刻まないおひたし
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モロヘイヤ 刻まないおひたし-レシピのメイン写真

モロヘイヤ 刻まないおひたし

ピヨイ
ピヨイ @cook_40271992

これだけで、とっても美味しいんです♪
ネバネバさせないから見た目も美しいモロヘイヤ。おだしも一緒にどうぞ。

このレシピの生い立ち
和食のお店でいただいた、上品な味を再現。

どちらのお店かは忘れてしまいましたが、器の中でだしに浮かんでいるモロヘイヤの葉がとても美しく、感動したのを覚えています。
それ以来、ずっとこのスタイルです。

これだけで、とっても美味しいんです♪
ネバネバさせないから見た目も美しいモロヘイヤ。おだしも一緒にどうぞ。

このレシピの生い立ち
和食のお店でいただいた、上品な味を再現。

どちらのお店かは忘れてしまいましたが、器の中でだしに浮かんでいるモロヘイヤの葉がとても美しく、感動したのを覚えています。
それ以来、ずっとこのスタイルです。

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モロヘイヤ 刻まないおひたし

ピヨイ
ピヨイ @cook_40271992

これだけで、とっても美味しいんです♪
ネバネバさせないから見た目も美しいモロヘイヤ。おだしも一緒にどうぞ。

このレシピの生い立ち
和食のお店でいただいた、上品な味を再現。

どちらのお店かは忘れてしまいましたが、器の中でだしに浮かんでいるモロヘイヤの葉がとても美しく、感動したのを覚えています。
それ以来、ずっとこのスタイルです。

これだけで、とっても美味しいんです♪
ネバネバさせないから見た目も美しいモロヘイヤ。おだしも一緒にどうぞ。

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和食のお店でいただいた、上品な味を再現。

どちらのお店かは忘れてしまいましたが、器の中でだしに浮かんでいるモロヘイヤの葉がとても美しく、感動したのを覚えています。
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材料

  • モロヘイヤ ひと袋分
  • だし 200cc
  • 白醤油 20cc
  • かつおぶし 飾り用に少々
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤは、葉だけ使います。
    茎が入らないよう、葉だけちぎってよく洗う。

  2. 2

    ボールやタッパーに、だしと白醤油を合わせておく。

  3. 3

    鍋の湯が沸騰したら塩少々を加え、モロヘイヤの葉を30秒茹でる。水に取り、手早く流水で冷まし、軽く水気を絞って2の中へ。

  4. 4

    器に、ひたし汁ごと盛り付け、かつおぶしをのせる。

  5. 5

    同じ分量のひたし汁で、オクラも美味しいですよ。

    レシピID:20101309

    • モロヘイヤ 刻まないおひたし作り方5写真

コツ・ポイント

モロヘイヤの葉は刻みません。
茹で時間は長くても30秒でOKです。

盛りつける時は、ひたし汁もたっぷり器に注いで♪
栄養たっぷりのだしも一緒に召し上がれるよう、薄味にしています。

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ピヨイ
ピヨイ @cook_40271992
2014/09/01 17:20に公開

このレシピのキーワード

おひたし かつお節 モロヘイヤ

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