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オクラのおひたし
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オクラのおひたし-レシピのメイン写真

オクラのおひたし

ピヨイ
ピヨイ @cook_40271992

これだけで、とっても美味しいんです♪

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和食のお店でいただいた上品な味を再現。

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ピヨイ
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材料

  • オクラ 5、6本
  • だし 200cc
  • 白醤油 20cc
  • 白ごま 少々
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    タッパー等に、だしと白醤油を合わせて入れておく。

  2. 2

    オクラに塩をまぶし、こすり合わせてうぶ毛を落としてから洗い、ガクは面取りをするように角を落とす。

  3. 3

    塩を入れた湯で1分程度茹で、お湯を切り、熱いうちに、1にひたして冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    器に、ひたし汁ごと盛りつけ、白ごまを指でひねりながらかける。

  5. 5

    同じ分量のひたし汁で、
    モロヘイヤも美味しいですよ。

    レシピID:20110553

    • オクラのおひたし作り方5写真

コツ・ポイント

今夜は和食!と決めたら鍋に水をはって昆布を入れておきます。
買い物から帰ったら火を点け、沸騰寸前で昆布を取りだし鰹節を投入。弱火で1分煮出します。火を止め2、3分後にざるで濾したらだしはできあがり。
お味噌汁の他、色々な料理に使い回します。

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ピヨイ
ピヨイ @cook_40271992
2014/08/22 10:02に公開

このレシピのキーワード

おひたし オクラ

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