脳に良い老化防止食材で簡単1品このレシピの生い立ち肉巻きシリーズ
ロースに塩胡椒を振っておく
ミョウガはお尻と頭を落とす
みょうがをロースで巻いていく
負けたら片栗粉をまぶし成形する
油を引いて温めたフライパンできつね色になるまで焼き、焼き色がついたら蓋をして中まで火を通す
その間にタレを合わせておく
火が通ったらタレを入れてとろみが出るまで炒める
しっかり焼き色をつける
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