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ノニ茶くずもち
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ノニ茶くずもち-レシピのメイン写真

ノニ茶くずもち

JTFA
JTFA @cook_40063390

お砂糖は甘酒と葛粉のみ。トッピングにはノニ茶葉。身体にやさしいおやつです。
このレシピの生い立ち
暑い夏が終わり元気で快適な秋を迎えるための体にやさしいおやつを考えていたところ思いつきました。

お砂糖は甘酒と葛粉のみ。トッピングにはノニ茶葉。身体にやさしいおやつです。
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ノニ茶くずもち

JTFA
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お砂糖は甘酒と葛粉のみ。トッピングにはノニ茶葉。身体にやさしいおやつです。
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暑い夏が終わり元気で快適な秋を迎えるための体にやさしいおやつを考えていたところ思いつきました。

お砂糖は甘酒と葛粉のみ。トッピングにはノニ茶葉。身体にやさしいおやつです。
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材料

  • 葛粉 100g
  • 甘酒 100㏄
  • お水 800㏄
  • きな粉 大さじ5杯
  • ノニ茶葉 少々
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作り方

  1. 1

    葛粉100gを鍋に入れる。

    • ノニ茶くずもち作り方1写真
  2. 2

    お水800㏄と甘酒をフードプロセッサーでとろみ感を出したものを入れてゆっくり混ぜる。

    • ノニ茶くずもち作り方2写真
  3. 3

    とろみ感がどんどん増す。

    • ノニ茶くずもち作り方3写真
  4. 4

    透明感が出てきたら火を止める。

    • ノニ茶くずもち作り方4写真
  5. 5

    あら熱をとってから型に入れて冷蔵庫で30分ほど冷やす。※冷やしすぎない方が美味しい。

    • ノニ茶くずもち作り方5写真
  6. 6

    スプーンですくってきな粉とノニ茶葉をトッピングして出来上がり。

    • ノニ茶くずもち作り方6写真

コツ・ポイント

甘酒を糖の代わりにすることで、血糖値や細胞にやさしい。またトッピングにノニ茶葉をトッピングすることでイリドイド(AGEの抑制)にもなります。※AGEとは糖化という体の老化物質。

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JTFA
JTFA @cook_40063390
2014/08/31 08:24に公開
添加物・農薬・科学調味料を使わないレシピををご紹介します。特に果物を使った料理は血糖値が急激に上昇するのを防いでくれます。果物を使った料理をメインにレシピ投稿いたします。
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このレシピのキーワード

くずもち きな粉 くず粉 甘酒

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