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鶏ごぼうレンコン人参炒め煮
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鶏ごぼうレンコン人参炒め煮-レシピのメイン写真

鶏ごぼうレンコン人参炒め煮

塩chocolat
塩chocolat @cook_40243953

炒めて煮詰めるだけ!
鶏の旨味が根菜たちを美味しくしてくれます。

このレシピの生い立ち
少し涼しくなり、根菜が食べたくなったので。

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鶏の旨味が根菜たちを美味しくしてくれます。

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少し涼しくなり、根菜が食べたくなったので。

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塩chocolat
塩chocolat @cook_40243953

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鶏の旨味が根菜たちを美味しくしてくれます。

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少し涼しくなり、根菜が食べたくなったので。

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材料

2〜3人分
  • 鶏もも肉 200〜250g
  • ごぼう 1/2本
  • レンコン 2塊くらい
  • 人参 1本
  • ネギ 1本
  • ゴマ油 大さじ2
  • •酒 大さじ2
  • •水 大さじ1
  • •砂糖 小さじ1
  • •麺つゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴマ油をひいたフライパンか鍋に、皮目を下にして鶏ももを入れる。焼き目が付いたら、裏面も。

  2. 2

    両面に軽く焼き目が付いたら、乱切りにしたごぼう、人参を入れて、油をなじませる。

  3. 3

    1〜2分炒めたら、乱切りにしたレンコン、•を加えて、中火くらいで蓋をして煮詰める。

  4. 4

    途中で1〜2cmに切ったネギを加える。

  5. 5

    たまに焦げないように、かき混ぜる。
    水分が少なくなって全体に照りが出てきたら、完成!

コツ・ポイント

ゴマ油で焼き目を付けると、食欲そそります。
最後、煮詰めて水分を飛ばすと、照りが出ていい感じです。

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塩chocolat
塩chocolat @cook_40243953
2014/08/30 16:21に公開

このレシピのキーワード

炒め煮 ねぎ ごぼう にんじん れんこん 鶏もも肉 酒

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