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通風対策！ワカメと豆苗の中華スープ
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通風対策！ワカメと豆苗の中華スープ-レシピのメイン写真

通風対策！ワカメと豆苗の中華スープ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

乾燥ワカメと鶏ガラスープのもとで簡単スープ♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草よりも栄養のあるトウミョウと尿酸結晶を分解するアルカリ性のワカメを合わせました
味噌汁でも良いのですがさっぱり中華スープにしました

乾燥ワカメと鶏ガラスープのもとで簡単スープ♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草よりも栄養のあるトウミョウと尿酸結晶を分解するアルカリ性のワカメを合わせました
味噌汁でも良いのですがさっぱり中華スープにしました

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通風対策！ワカメと豆苗の中華スープ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

乾燥ワカメと鶏ガラスープのもとで簡単スープ♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草よりも栄養のあるトウミョウと尿酸結晶を分解するアルカリ性のワカメを合わせました
味噌汁でも良いのですがさっぱり中華スープにしました

乾燥ワカメと鶏ガラスープのもとで簡単スープ♪
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ほうれん草よりも栄養のあるトウミョウと尿酸結晶を分解するアルカリ性のワカメを合わせました
味噌汁でも良いのですがさっぱり中華スープにしました

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材料

2人分
  • 乾燥わかめ 5g
  • 豆苗 1/4袋
  • 人参 3cm
  • 水 400cc
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    水に乾燥わかめと鶏がらスープの元を入れ
    人参を千切りして加え３分ほど煮る
    豆苗は3cm幅に切って加えて２分煮て完成

コツ・ポイント

乾燥ワカメは適当に二つまみ程でＯＫ（増えるので）
人参は煮えやすいように細く切りましょう

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2014/09/29 23:20に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

豆苗 ワカメ にんじん

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