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**ヨード制限食**黄身抜き卵サラダ
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**ヨード制限食**黄身抜き卵サラダ-レシピのメイン写真

**ヨード制限食**黄身抜き卵サラダ

Charlie725
Charlie725 @cook_40141530

甲状腺の治療の為、ヨード制限のある食生活をしなくちゃならない2週間。病院のレシピを自分好みに少し変えて作ってみました。
このレシピの生い立ち
甲状腺の治療のため、ヨード制限食生活をしなければなりませんでした。病院からのレシピ集の中で実際に作ってみておいしかったレシピです。

甲状腺の治療の為、ヨード制限のある食生活をしなくちゃならない2週間。病院のレシピを自分好みに少し変えて作ってみました。
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**ヨード制限食**黄身抜き卵サラダ

Charlie725
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甲状腺の治療の為、ヨード制限のある食生活をしなくちゃならない2週間。病院のレシピを自分好みに少し変えて作ってみました。
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甲状腺の治療のため、ヨード制限食生活をしなければなりませんでした。病院からのレシピ集の中で実際に作ってみておいしかったレシピです。

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材料

2人
  • 熟したアボカド 2個
  • ゆで卵の白身 4個分
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作り、白身と黄身をわける。

  2. 2

    白身を細かく切る。

  3. 3

    アボカドを細かく切る。お好みでクリーム状になるまで泡だて器で混ぜてもOK。

  4. 4

    アボカドと白身を和え、塩コショウで味付けする。

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Charlie725
Charlie725 @cook_40141530
2014/09/20 02:55に公開
もっと和洋中幅広くレパートリーを増やしたい!パンとお菓子も大好きです。アメリカの田舎に住んでいるので、食べたいものは自分で作るしかない環境で頑張ります!
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このレシピのキーワード

卵サラダ ゆで卵 アボカド 白身

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