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ヘルシー‼︎豆腐餃子★
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ヘルシー‼︎豆腐餃子★-レシピのメイン写真

ヘルシー‼︎豆腐餃子★

☆maiちゃん☆
☆maiちゃん☆ @cook_40131245

普通の餃子を少しヘルシーに♡あっさりしていて美味しい1品!
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグを作ろうとしたら、パン粉がない‼︎そこで餃子の皮を発見!!あっという間に豆腐餃子に変身。

普通の餃子を少しヘルシーに♡あっさりしていて美味しい1品!
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材料

餃子の皮30枚分
  1. 合挽き肉 300g
  2. 木綿豆腐 1/4個
  3. 人参 1/4個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 塩コショウ お好み
  6. 片栗粉 小さじ2
  7. 餃子の皮 30枚
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作り方

  1. 1

    豆腐は水気をきっておく。人参、玉ねぎはみじん切りにして炒める。

  2. 2

    挽肉、玉ねぎ、人参、豆腐を混ぜて、塩コショウ、片栗粉を加えてさらに混ぜる。

    • ヘルシー‼︎豆腐餃子★作り方2写真
  3. 3

    餃子の皮でタネを包み、フライパンに油をひいて焼く。

    • ヘルシー‼︎豆腐餃子★作り方3写真
  4. 4

    完成

    • ヘルシー‼︎豆腐餃子★作り方4写真

コツ・ポイント

おろしポン酢で食べると美味しい♡

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☆maiちゃん☆
☆maiちゃん☆ @cook_40131245
2014/09/01 16:15に公開

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